tag:blogger.com,1999:blog-52247086088091157222024-03-13T08:37:48.642-07:00Toute seule comme une grandePassons au zéro déchet! Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.comBlogger65125tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-56196593749687105572017-04-24T10:13:00.001-07:002017-04-24T10:13:15.274-07:00Excusez-moi, je vais me repoudrer le nez!!!! <span style="font-size: small;">Fan de poudre blanche s'abstenir, ceci est un article très sérieux :)</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">Ça y est, j'ai fini ma poudre pour le visage, je vais passer au fait maison. Et, je crois que ça va être difficile de faire plus simple.</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">Il existe pas mal de recette sur le net, j'aime la <a href="http://www.lessentieldejulien.com/2016/03/comment-se-fabriquer-une-poudre-libre-maison/" target="_blank">poudre libre</a> de Julien que l'on peut teinter à sa guise avec du cacao pur (on peut en trouver en vrac, pour en acheter seulement une petite quantité), du caroube (marron), de la cannelle (orangé), du curcuma (jaune), argile verte (anti-rougeur), poudre de noix de muscade (halé) suivant votre teint/peau et vos goûts :).</span><br />
<span style="font-size: small;"><u><br /></u></span>
<span style="font-size: small;"><u>Recette de base pour un pot de 50g</u></span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">- 1 cas de fécule de maïs (l'arrow-root devrait marcher aussi bien: test futur!)</span><br />
<span style="font-size: small;">- 1cas d'argile rose</span><br />
<span style="font-size: small;">- pour atteindre la bonne teinte à vous de jouer! cacao, caroube, curcuma, noix de muscade,cannelle.....</span><br />
<span style="font-size: small;">N'oubliez pas de bien noté vos proportion, pour vous faciliter la tache la prochaine fois</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">Mettez vos ingrédient dans un mortier que vous aurez bien nettoyer et passer à l'alcool ou au vinaigre et bien sécher.</span><br />
<span style="font-size: small;">Le mieux serait d'avoir garder un pot du commerce de votre ancienne vie!!!! pour le mettre dedans.</span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">1,2,3 foncez c'est hyper facile </span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">Bonne semaine à tous green or not </span>Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-14348815512925215012016-05-13T12:11:00.000-07:002016-05-13T12:11:28.820-07:00Zéro déchet, les règles de bases!<!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Je vous donne quelques conseils à garder en tête dans votre quête vers le zéro déchet, ils sont basés sur 5 principes popularisés par Bea Johnson : </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Refuser, Réduire, Réutiliser,
Recycler et Composter</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>Refuser</strong></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">* Luttez contre le courrier
indésirable qui est synonyme à la fois de gaspillage des ressources mais aussi de
temps pour vous! </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">* Ne vous encombrez pas de
cadeaux gratuits dans les magasins, conférences, foires ou autres fêtes. Chaque fois que vous en
prenez un, vous soutenez la demande et encourager à produire toujours plus de gadget jetables</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>Réduire</strong></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">* Désencombrez votre maison
et offrez votre surplus à ceux qui en ont besoin. Vous allégez votre charge et
offrez de précieuses ressources à la disposition de ceux qui cherchent à
acheter d’occasion.</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span>
</span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">* Réduisez vos trajets entre
les magasins et rédigez une liste de courses complète. Et, moins vous ramènerez
de choses à la maison, moins vous aurez de déchets à traiter.</span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong> Réutiliser</strong></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">* Éliminer le jetable en privilégiant le
réutilisable (commencez à utiliser des mouchoirs en tissu, des bouteilles réutilisables (gourdes inox),
des sacs à provisions en tissu, des serviettes en tissu, des chiffons, etc.). </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">* Évitez les déchets issus
des emballages : apportez des bacs réutilisables, des sacs en tissu (pour le
vrac) et des bocaux (pour les articles humides) au magasin et sur les marchés
d’agriculteurs.</span></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh17IeLqWV7EYHGIHcFCMqy-zZadaUURa-UNeJrPA1LQvy2jyhxK0PFIN-y0aOh61dgHcPKPJln-v1tPHdRONyz0d23UQsYmCbWHI1-v9k7cnbkLRJhcYHHBKwWFTHd-8Q_nQwwVc37Xgs/s1600/zero+dechet+bocal+courses+-+TSCG.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh17IeLqWV7EYHGIHcFCMqy-zZadaUURa-UNeJrPA1LQvy2jyhxK0PFIN-y0aOh61dgHcPKPJln-v1tPHdRONyz0d23UQsYmCbWHI1-v9k7cnbkLRJhcYHHBKwWFTHd-8Q_nQwwVc37Xgs/s320/zero+dechet+bocal+courses+-+TSCG.JPG" width="239" /></a></span></span></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>Recycler</strong></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">* Renseignez-vous sur les
possibilités de recyclage dans votre ville et sur les endroits où recycler en
dernier recours. Pensez d’abord à refuser, réduire ou réutiliser ! Acheter
c’est choisir !</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">* Achetez principalement en
vrac ou d’occasion, mais si vous devez acheter du neuf, choisissez le verre, le
métal ou le carton. Évitez le plastique: une grande partie des déchets destinés
au recyclage finit souvent dans la décharge (ou, pire encore, dans l’océan).</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>Composter</strong></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">* Trouvez un système de
compost qui fonctionne et apprenez à connaître ce qui se composte (sachez
notamment que les cheveux et les ongles sont compostables !).</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">* Transformez votre
poubelle de cuisine en grand réceptacle pour le compost. Plus il sera grand,
plus vous pourrez l’utiliser librement.</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB7J8GGCm6skZk6BTBy3xyq8N4tzqXIr5FF05AQ-JRfBguAjRvXDNbUpNYuuItFDCVfaFTDetDB6EjFgEx4R0oowaHkuHaAI7LcQk3qq_p95hK7G7kcio4k8fldXrJ0rrG42GEN5vLUYI/s1600/22430_10153820919839937_6037218734450323844_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB7J8GGCm6skZk6BTBy3xyq8N4tzqXIr5FF05AQ-JRfBguAjRvXDNbUpNYuuItFDCVfaFTDetDB6EjFgEx4R0oowaHkuHaAI7LcQk3qq_p95hK7G7kcio4k8fldXrJ0rrG42GEN5vLUYI/s200/22430_10153820919839937_6037218734450323844_n.jpg" width="141" /></a></span></span></div>
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span><b><span style="font-weight: normal;">Bonne semaine à tous green or not.</span></b></span> </span></span><br />
Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-14808646721880180722015-11-19T05:51:00.001-08:002016-05-28T01:47:37.823-07:00Tchao plastique!<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ah! le sac plastique, mon pire ennemi désormais.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Le sac plastique est difficile à éliminer totalement de notre quotidien donc j'ai engagé une lutte sans merci contre le sac plastique! Bon, j'avoue qu'en bonne Ecolo<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">I</span>mparf@ite, oui! oui! ce mot existe:), il y a encore quelque fois où j'échoue lamentablement... Il faut dire que notre entourage est quelque fois pas très aidant sur le sujet même si je dois avouer que les choses s'améliorent petit à petit.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Je vous ai donc concoct<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">é</span> une petite liste de situation"sac cra cra"= une solution (ou plusieurs). Je la complèterai sûrement au fur et à mesure de mes découvertes ou des vôtres. Je vous présente donc des solutions en vrac mais pas en toc!</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt="" class="alignnone size-full wp-image-454 aligncenter" src="http://www.reseau-tortues-marines.org/wp-content/uploads/2012/10/Sac-plastique.jpg" height="240" title="Sac-plastique" width="320" /> </span></span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sac à courses en plastiques</b> <b>--- </b>Cabas en tissu ou panier<b> </b></span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sachet fruits et légumes --- </b>filets ou sacs en tissu <a href="http://www.alittlemarket.com/autres-sacs/fr_sac_a_vrac_sur_commande_lot_de_7_-12363293.html" target="_blank">ici</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sachet pour le vrac</b> <b>--- </b>sacs en tissu <a href="http://www.alittlemarket.com/autres-sacs/fr_sac_a_vrac_sur_commande_lot_de_7_-12363293.html" target="_blank">ici</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sac plastique boucherie/charcuterie/fromager/poissonnier</b>
<b>--- </b>bocal ou boite de conservation </span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sachets plastiques pour les pique-nique</b> <b>--- </b>boite inox, bocal,
sac en tissu</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sachet bonbon</b> <b>--- </b>sac en tissu ou boite métallique</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sac à la pharmacie</b> <b>--- </b>petit sac en tissu genre tote bag qui prends pas de place dans le sac à main</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Boite ou sac à gouter/déjeuner</b> <b>--- </b>boite inox ou sac en tissu (Pour les enfants, j'aime les boites de la marque Blafre, drôle et sympa)</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Achat de vêtement, chaussures, bricolage, jouets,...</b> --- cabas en tissu</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Congélation --- </b>bocal ou sac en tissu pour le pain, les
fruits et les légumes</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sacs poubelle</b> <b>--- </b>sac
biodégradable ou sac de récup (si vous en avez encore!) mais vous devriez de
moins en moins en avoir besoin</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sac de chez le chinois/kebab/italien/hamburger/pizza/.... du coin</b> ---<b> </b>sac de courses en tissu (dans lequel se trouvera évidement tes boites à toi avec leur bouffe à eux!)</span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b> </b><b>Sac pour ton sandwich/panini/burger</b> <b>--- </b>boite de conservation ou sac en tissu ou tissu alimentaire naturel ou ce genre de <a href="http://www.sans-bpa.com/966-pochettes" target="_blank">choses</a></span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>A la boulangerie</b> --- 1 sac en tissu pour le pain et un autre
pour les viennoiseries ! </span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Film alimentaire</b>--- tissu enduit à la cire d’abeilles (à <a href="http://lestutosecolos.blogspot.fr/2015/04/bees-wrapfilm-alimentaire-naturel.html" target="_blank">faire </a>ou à <a href="http://www.sans-bpa.com/968-tissu-bio-impermeable" target="_blank">acheter</a>), une assiette, un
couvercle en tissu (tuto <a href="https://gallery.mailchimp.com/96d35bfadb8306fd81d96af31/files/Soyez_basique.pdf">ici</a>) </span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sac à bottes ou chaussures</b> <b>--- </b>sac en toile enduite ou tissu épais (<a href="http://www.petitcitron.com/blog/2009/07/fabriquer-toile-enduite/#.Vk3CaSuSfBw" target="_blank">tuto </a>toile enduite maison) </span></span></li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sac à vomi pour dans la voiture</b> <b>--- </b>Bon, j'avoue, j'ai pas la solution ;(</span></span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">A bientôt avec d'autres solutions pour moins polluer notre belle planète. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><b><span style="font-weight: normal;">Bonne semaine à tous green or not.</span></b></span></span></span></span></div>
<br />Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-64815621188587662202015-08-26T05:03:00.000-07:002016-05-28T01:48:10.617-07:00La bonne idée!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Après cette pause estivale, je reviens avec une belle initiative à partager.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">La bonne idée, c'est la Givebox! Quesako? Eh, bien c'est une dispositif d'échanges et de dons, en gros c'est une grosse boite à compartiments où tout le monde peut déposer des objets ou en adopter.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Après avoir eu un beau succès dans d'autres pays (Canada, Angleterre, Allemagne), deux lyonnaises se sont lancées dans le projet et elles en ont conçue et fabriquée une.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">La première a été installée depuis quelques mois et deux autres vont arrivée aussi à Lyon mais rien ne nous empêche d'en installer une près de chez nous, d'autant plus que Lisa et Magali s<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">ont vraiment sympas, elles ont même pensé à nous mettre à dispo les plans </span>sur leur <a href="http://giveboxlyon.blogspot.fr/p/telecharcher-les-plans.html" target="_blank">blog.</a></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="http://www.lyoncapitale.fr/var/plain_site/storage/images/media/01-photos/actualite/givebox-7e/4788728-1-fre-FR/Givebox-7e_medium.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Givebox 7e ()" border="0" src="http://www.lyoncapitale.fr/var/plain_site/storage/images/media/01-photos/actualite/givebox-7e/4788728-1-fre-FR/Givebox-7e_medium.jpg" height="320" title="Givebox 7e ()" width="228" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">La Givebox permet de troquer, récupérer ou déposer librement des objets de
deuxième main</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: x-small;"><b><span style="font-weight: normal;">Espérons, que plein de petites Givebox pousseront une peu partout, pour nous aider à mieux ou moins consommer.</span></b></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; font-size: x-small;"><b><span style="font-weight: normal;">Bonne semaine à tous green or not.</span></b></span></span></span></div>
Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-79346812029260376662015-06-09T13:01:00.000-07:002015-06-13T05:32:08.345-07:00Petit guide du débutant ZD (zéro déchet!!!)Depuis quelques semaines, j'ai mis à dispo dans la section à télécharger du blog un petit guide du débutant Zéro Déchet. Je me suis dit qu'une sorte de pas à pas pour commencer serait un plus pour ceux qui veulent s'y mettre mais ne savent pas trop comment attaquer la chose! Je vous ai concocté ce que j'aurais aimé avoir pour débuter, un truc pas trop ambitieux mais qui amène de beaux résultats.<br />
<br />
Guide du débutant <a href="http://touteseulecommeunegrande.blogspot.fr/p/blog-page_4.html" target="_blank">ici</a>.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicdBc41D_n4Fy3lDHfR1H0OwSXFU7W9yoKq38kwFJnhk_bnj_fdC-JIVHMjXu3Eb30aioBfHFk3A4fzBJd1XefQZifn9Un48XrEqvv9uuMAtCrwsJ4pmyjY1AS3-2leKHHQfopcxq0PUs/s1600/zero+dechet++-+profil+TSCG.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicdBc41D_n4Fy3lDHfR1H0OwSXFU7W9yoKq38kwFJnhk_bnj_fdC-JIVHMjXu3Eb30aioBfHFk3A4fzBJd1XefQZifn9Un48XrEqvv9uuMAtCrwsJ4pmyjY1AS3-2leKHHQfopcxq0PUs/s320/zero+dechet++-+profil+TSCG.JPG" width="239" /></a></div>
<br />
<br />
Si vous avez des questions ou petits plus à rajouter, n'hésitez pas !<br />
<br />
Bonne semaine à tous green or not.
Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-4156177119517279512015-05-04T07:14:00.000-07:002015-05-04T07:19:38.882-07:00Pour être la plus belle sans poubelle!Comment passer de cosmétique victim à belle au naturelle? Pas possible, vous me direz! mais si et même en se faisant plaisir.<br />
<br />
Grand ménage en vue, et soyez dur! Exit les cotons, les cotons tiges, les trente six savons, shampoings et crèmes en tout genre pour commencer et n'oubliez pas de dire non aux échantillons gratuits!!! Ne gaspiller pas et finissez vos produits si ils sont encore bons mais ensuite, soyez vigilants.<br />
<br />
Dans votre salle, on va maintenant y trouver des pains de savons et des shampoings solides à moins que vous n'ayez près de chez vous un magasin qui vend des savons liquides en vrac (comme Envie de Nature à La Rochelle par exemple), des disques à démaquiller/lingettes en tissu, des mouchoirs en tissu, un cure-oreille en bois ou inox, une brosse à cheveux, une brosse à dents en bambou ou à tête changeables et en plastique recyclé, une pince à épiler, un rasoir non jetable et une cup! Kesako la cup???Eh! ben une cup, c'est un truc super écolo et économique
pour nous les filles (voir vidéo très fun et très convaincante <a href="https://www.youtube.com/watch?v=YmJPm6zjouw" target="_blank">ici</a>). Tapez coupe menstruelle sur google et vous saurez tout.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPafthv6bDWc6WQ-cGdy6ba_PKREOOsLZv_XPX-osuvNS5ytPeganRniNG1LmhdYbDkDq09hmNGZc8PzID7Hpqwj-f33YkkX_zFsYZ-OGgO2Yfl6aGcVXjzJrEtKu1edmKI15ev5xv1PI/s1600/disque_a_demaquiller_rose-ombline.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPafthv6bDWc6WQ-cGdy6ba_PKREOOsLZv_XPX-osuvNS5ytPeganRniNG1LmhdYbDkDq09hmNGZc8PzID7Hpqwj-f33YkkX_zFsYZ-OGgO2Yfl6aGcVXjzJrEtKu1edmKI15ev5xv1PI/s320/disque_a_demaquiller_rose-ombline.jpg" width="305" /></a></div>
<br />
<br />
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Maintenant, place à l'apprenti chimiste, je vais vous refiler quelques-unes de mes petites recettes qui marchent bien. Je vous conseille de prendre des matières premières bio de préférence et de trouver des contenants en verre. Soit vous recyclés soit vous investissez dans quelques pots et bouteilles en verre. N'oubliez pas de bien désinfecter tout votre matériel avant et vos mains.<br />
<b> </b><br />
<u><b>Baume pour les lèvres</b></u><br />
<b> </b> <br />
<i><i>Ingrédient: </i>1 cas de cire d'abeille, 4 cas d'huile bio de votre choix (tournesol est très bien et peu cher) et 1 gouttes d’huile essentielle d'orange et 1 goutte de palma rosa</i>.<br />
<br />
Faites fondre au bain marie dans un petit pot en verre, l'idéal recycler un mini pot de confiture comme ça pas besoin de transvaser après. Vous pouvez rajouter 2 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse qui est un excellent conservateur. Vous pouvez aussi l'utiliser en crème de nuit, hydratant pour les mains, faites-en plus! <br />
<b> </b><br />
<b><u>Le déo maison</u></b><br />
<br />
J'entends déjà les sceptiques! Mais sachez que j'ai convaincu une amie sceptique en lui en offrant un et je l'ai rendue accro! Recette simple mais ultra efficace, inspirée de plusieurs sources sur le net.<i> </i><br />
<br />
<i>Ingrédient: 5gr de cire d'abeille, 50gr d'huile de coco (anti bactérien), 30gr de bicarbonate de soude alimentaire, 20g de fécule de maîs ou d'arrow root, 5 gouttes d'huile essentielle de citron et 5 goutes de palma rosa, 2 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse pour la conservation.</i><br />
<br />
Faire chauffez l'huile et puis ajoutez les poudres petit à petit, puis les huiles essentielles. Vous pouvez le mettre en pot à utiliser en crème ou le mettre dans un stick. L'avantage du pot de verre et que vous faites toute votre tambouille dedans et rien qui tombe à coté!<br />
<br />
<b><u>Le démaquillant</u></b><br />
<br />
Pour me démaquiller ou me nettoyer le visage, j'ai de l'huile toute seule surtout pour les yeux et j'ai surtout un truc génial hyper connu: le liniment, j'y rajoute par contre un peu de cire d'abeille pour la consistance. Je m'en sers même de crème hydratante pour le corps<b>, </b>la prochaine fois je mettrai de l'eau florale et je vous donnerai mon verdict. L'avantage de ces méthode, vous pouvez zapper la crème de nuit, si vous voulez.<br />
.<br />
<i>Ingrédients : 100ml d'eau de chaux (en pharmacie), 100ml d'huile d'olive ou autre de votre préférence, 3 grammes de cire d'abeilles, 5 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse</i><br />
<br />
Faire fondre la cire dans l'huile, mettre l'eau de chaux dans votre contenant avec l'extrait de pépins de pamplemousse. Une fois la cire d'abeille fondue, verser le mélange dans la bouteille et secouer fort pendant quelques minutes jusqu'à se que ça prenne une consistance de lotion. Pas d'inquiétdes, ça arrive vite!!!<br />
<br />
<b><u>Lotion hydratante/tonifiante</u></b><br />
<br />
Rien ne vaut une eau florale choisissez la selon votre peau, pour moi c'est la rose en alternance avec la camomille. Le vinaigre de cidre fait un excellent tonifiant aussi.<br />
<br />
<br />
<b><u>Gommage</u></b><br />
<br />
<br />
Je me sers d'un gant acheté en Turquie, il y a plusieurs années et qui est parfait pour me gommer le visage et le corps. Je fais ça dans la douche. Plus besoin de produits élaborés qui coûtent un demi bras! Vous pouvez aussi utilisé du sucre, du marc de café, du sel ou du bicarbonate avec un peu d'huile, à vous de choisir la consistance.<br />
<br />
<b><u>Shampoing sec</u></b><br />
<br />
Pas le temps, de vous lavez les cheveux avant de ressortir, pas de panique, de la fécule de maïs dans un saupoudreur, un coup de brosse et le tour est joué!<br />
<br />
<b><u>Dentifrice</u></b><br />
<br />
Je me lance bientôt une fois fini les nôtres et je vous ferai une petite mise à jour. J'ai testé quelques recettes mais pour le moment rien de convaincant ni agréable!<br />
<br />
<b><u>Crème de jour</u></b><br />
<br />
J'utilise désormais le baume pour les lèvres en fine couche, et ensuite ma crème teintée. Mais, il existe aussi beaucoup de crème de bonne qualité en contenant en verre.<br />
<br />
<b><u>Pour le maquillage</u></b>, je finis les bio que j'avais pour le moment et pour la crème teintée ou BB cream, je prends des contenants en verre, ça se trouve plutôt facilement.<br />
Dès que j'ai fini ma poudre, je teste les recette glanées un peu partout notamment celle de <a href="http://www.zerowastehome.com/" target="_blank">Bea Johnson</a>.<br />
<br />
Le meilleur anti-rides reste et restera une peau bien hydratée.<br />
<br />
Si vous faites tout ça, vous êtes sur la bonne voie! Tenez le coup et ne cédez plus aux sirènes du marketing.<br />
<br />
Bonne semaine à tous green or not.Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-28498368296575690182015-04-26T04:10:00.000-07:002016-05-13T00:58:46.069-07:00Et la fée du logis, elle fait comment maintenant?Quand on passe au zéro déchet, ou qu'on essaye en tout cas! On doit aussi réfléchir à tous ces produits cracra qu'on utilise pour nettoyer la maison, que l'on respire, que l'on touche et que l'on envoie direct chez mère Nature. BOUH!!! Pas bien.<br />
<br />
Alors, le truc c'est quand même de pas se lancer dans une usine à gaz et de pas être trop ambitieux.<br />
<br />
La lessive pour le linge et le liquide vaisselle (on l'utilise en savon pour les mains aussi) peut se trouver en vrac dans certains magasin bio ou spécialisé (Symbiose à Reims par exemple).<br />
On peut se lancer dans la fabrication de liquide vaisselle comme chez la <a href="http://zerodechets.canalblog.com/archives/2015/01/12/31303556.html" target="_blank">zéro dechet family</a>. Pour l'adoucissant, c'est le vinaigre blanc évidemment, pas encore en vrac malheureusement! on fait des test à la maison pour le fabriquer maison, je vous tiendrai au courant.<br />
<br />
Le vinaigre blanc va être utiliser pour presque tout et le mieux est de mettre des peaux d'agrumes à mariner dedans, ça le parfume et l’améliore surtout si vous mettez du citron.<br />
<br />
Ensuite, je dirai que les indispensable sont le savon noir pour le sol et le savon de Marseille ou liquide vaisselle en multi-usages. Par contre, ne jamais mettre de vinaigre dans le savon noir!!!!<br />
<br />
Je n'ai pas encore réussi à trouvé une solution pour le lave vaisselle, donc je continue à acheter des pastilles dans des cartons.<br />
<br />
Voici quelques recettes qui font partie de mes best of:<br />
<br />
<u>Anti calcaire</u>:<br />
<br />
- 200 ml de vinaigre<br />
- 2 CAS d'acide citrique<br />
- 500 ml d'eau<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6rer-GHItLO7ExcPlS5OpRk7Bg2gKMVuNUq8cgjvEtVe5MxQKFdzk-c8h9DAd9TBdd2CIx3QrYnd1MUSt_P98nvNinSS0lErfa3_glWSr6MazRA75ZPxhdhq0aCSyTnFWvGfTJH9It4M/s1600/m%C3%A9nage+ozd+-+tscg.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6rer-GHItLO7ExcPlS5OpRk7Bg2gKMVuNUq8cgjvEtVe5MxQKFdzk-c8h9DAd9TBdd2CIx3QrYnd1MUSt_P98nvNinSS0lErfa3_glWSr6MazRA75ZPxhdhq0aCSyTnFWvGfTJH9It4M/s1600/m%C3%A9nage+ozd+-+tscg.JPG" width="239" /></a></div>
<br />
<u>Spray nettoyant/désinfectant</u>:<br />
<br />
- 200 ml de vinaigre<br />
- 50 ml de liquide vaisselle<br />
- 500ml d'eau<br />
- 5 gouttes d'huile essentielle de votre choix (citron/mandarine, eucalyptus, ...)<br />
<br />
<br />
<br />
<u>Pour le bois</u>, j'ai testé la recette de <a href="http://www.zerowastehome.com/" target="_blank">Bea Johnson</a>, qui est super! Bea et la recette, bien sûr!!!):<br />
<br />
- 250 ml d'eau<br />
- 250 ml d'huile d'olive<br />
- et je rajouterai, 5 gouttes d'huile essentielle d'orange pour l'odeur.<br />
<br />
Si vous polluez moins avec vos produits ménagers, il va falloir aussi penser à remplacer les eponges classiques par des microfibres (j'ai les miennes depuis juin dernier et elles ne sont pas prêtes à rendre l'âme), le sopalin par des petits carré de tissu microfibres ou de tissu coton (ma préférence va au microfibre car cela nettoye, absorbe et dépoussière mieux).<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBq7MR0MJi4rwhvFVP5TTftyAVPRvERemGbOWK99ceICubEwL3alba9S7Zjija4xPrlXTUDnJK3_NfENPLamAvS2gJrxZazqQsZIDOqf62X5hfwH8h1-nyGIdw0kzJDvGrVoDTphwKIUI/s1600/eponge+microfibres+ozd+-+tscg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBq7MR0MJi4rwhvFVP5TTftyAVPRvERemGbOWK99ceICubEwL3alba9S7Zjija4xPrlXTUDnJK3_NfENPLamAvS2gJrxZazqQsZIDOqf62X5hfwH8h1-nyGIdw0kzJDvGrVoDTphwKIUI/s1600/eponge+microfibres+ozd+-+tscg.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
J'espère que je vous ai convaincu de passer au non cracra durable, en tout cas pour nous c'est sûr on reviendra pas en arrière!!!<br />
<br />
Bonne semaine à tous, green or not. <br />
<br />
<br />
** je mettrais bientôt en ligne, un autre petit guide simple et plus complet en ligne dans la section à télécharger<br />
<br />Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-87012887204524480932015-04-09T02:42:00.001-07:002015-04-26T06:08:26.049-07:00Zéro déchet! Concrètement, par quoi on commence?Réduire ses déchets, c'est pas simple!!! Aujourd'hui, on achète un produit, on a souvent le double en déchet.<br />
Chez nous, j'ai d'abord réfléchis à la manière dont on consommait, certes pour l'alimentation c'était plutôt local (légumes, viande, et quelques autres produits) mais sinon et souvent bio mais questions déchets, on avait des gros progrès à faire! Et encore maintenant d'ailleurs...même une petite année après!<br />
<br />
D'abord au niveau du plastique, les bouteilles de jus de fruits, de laits, les boites et emballages de fromages, charcuterie, gâteaux, .... Alors, on est passé au jus de fruits en bouteilles de verre, c'est un peu plus cher mais on en prends des bon et on en boit moins. Et, finalement, l'eau c'est bon aussi! Le lait, c'est plus difficile, à moins d'avoir une laiterie pas loin ou un petit marchand sympa sur le marché.<br />
<br />
Le fromage, la viande, le poisson, la charcuterie, je suis passé au bocal!!! Au début, j'ai demandé timidement moins d'emballages mais ça marchait pas top sauf au magasin bio évidemment, alors je suis carrément passé au bocal et là, miracle! Tout le monde est d'accord pour le moment. Il me manque plus qu'à tester pour le poisson, je vous tiendrai au courant.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMqhYOqxabdXSLBvFkGhSMj99q3KB-Ue-fWVREj89nob6-YDWffsaNB4rXSbDst2OkPsb4kmeyFKTEPQiI-Oype3WqIDTTX8GX3rETbIyGiLu-EqJ-tzra97dShpCh_HWfjmQuZzlqj8Q/s1600/zero+dechet+bocal+courses+-+TSCG.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMqhYOqxabdXSLBvFkGhSMj99q3KB-Ue-fWVREj89nob6-YDWffsaNB4rXSbDst2OkPsb4kmeyFKTEPQiI-Oype3WqIDTTX8GX3rETbIyGiLu-EqJ-tzra97dShpCh_HWfjmQuZzlqj8Q/s1600/zero+dechet+bocal+courses+-+TSCG.JPG" height="320" width="239" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">J'ai choisi des bocaux à large ouverture, plus pratique pour le fromage!</span></div>
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<br />
On passe aux fruits et légumes, là aucun problème on met dans nos filets, on pèse, on met l'étiquette et hop à la caisse.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUxHa0IZUxdbFHRdBXdeDDy1OHyyN0_haAaH7UYpR_Lu03FlazwzjT7TSH4KRHWUFDH02L8dD2z4ZaoxblB5vJtysCcxpytSEAJuB20jqRisbtQ-afnXtBDFSewrtESLgAT0zsGcu_9Y4/s1600/zero+dechet+filets+-+TSCG.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUxHa0IZUxdbFHRdBXdeDDy1OHyyN0_haAaH7UYpR_Lu03FlazwzjT7TSH4KRHWUFDH02L8dD2z4ZaoxblB5vJtysCcxpytSEAJuB20jqRisbtQ-afnXtBDFSewrtESLgAT0zsGcu_9Y4/s1600/zero+dechet+filets+-+TSCG.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Et, on passe maintenant au plus compliqué, le domaine où on va devoir un peu changer nos habitudes: l'épicerie. Pour le riz, les pâtes,, les céréales, les céréales de petit déj, les fruits secs on part au rayon vrac du magasin bio ou quelques fois dans vos supermarché (si, si ça existe!). On choisit et on met dans nos petits sacs en tissu direction la maison où vous les mettrez dans des bocaux.<br />
<br />
Encore des bocaux!!! Eh! oui, va falloir s'équiper en broc, vide-grenier, sur le Bon coin ou dans votre supermarché.<br />
<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqPwVoqEzb2tepgLGMnPhttpD99WNi92-Q3qyTL3vVHGAp_eS15wnfKMnLkQ7bFHXfkeDD13hRFBt97_9MqF61Y712jysFX1MaCAyCstMDH9I3BMT2Jt4wg0Iv62U37mFmdDsIG-VqAow/s1600/zero+dechet+sac+a+vrac+-+TSCG.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqPwVoqEzb2tepgLGMnPhttpD99WNi92-Q3qyTL3vVHGAp_eS15wnfKMnLkQ7bFHXfkeDD13hRFBt97_9MqF61Y712jysFX1MaCAyCstMDH9I3BMT2Jt4wg0Iv62U37mFmdDsIG-VqAow/s1600/zero+dechet+sac+a+vrac+-+TSCG.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDdlHVYyVzRkDXotibsem8TssBM78w75upqqAFXPz8ye0uDpphz6wcrScsGu_remo1Okuf2PSbciT_-zNRD0mlafFKkQS-v_QkmGkmqb0e53-BHs2jnQASF6wuDfKUhzU8np0A_XCPO1Y/s1600/zero+dechet+bocaux+rangement+-+TSCG.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDdlHVYyVzRkDXotibsem8TssBM78w75upqqAFXPz8ye0uDpphz6wcrScsGu_remo1Okuf2PSbciT_-zNRD0mlafFKkQS-v_QkmGkmqb0e53-BHs2jnQASF6wuDfKUhzU8np0A_XCPO1Y/s1600/zero+dechet+bocaux+rangement+-+TSCG.JPG" height="260" width="320" /></a></div>
<br />
Pour le reste, privilégiez les contenants en verre qui sont recyclables
ou réutilisables à l'infini, vous pouvez aussi les utilisez pour stockez
votre épicerie au lieu d'acheter des bocaux.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNvLC37bIkWWBS56srsRt3Ddev5sc6PuJloWK2uzknvelfL-xZYeL64gh30F0X6WuTqy1wb5LxPPjNMbz9-QHvWvgxcK7UXgxDT4szYN0fpve8-u-3sPIVN_hPTbhEhmt1cVQ4DCA0Wn4/s1600/zero+dechet+bocal+recycl%C3%A9+-+TSCG.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNvLC37bIkWWBS56srsRt3Ddev5sc6PuJloWK2uzknvelfL-xZYeL64gh30F0X6WuTqy1wb5LxPPjNMbz9-QHvWvgxcK7UXgxDT4szYN0fpve8-u-3sPIVN_hPTbhEhmt1cVQ4DCA0Wn4/s1600/zero+dechet+bocal+recycl%C3%A9+-+TSCG.JPG" height="320" width="239" /></a></div>
<br />
<br />
Voilà, pour un début, c'est pas mal, non? On garde les produits ménagers et les cosmétiques pour une autre fois.<br />
<br />
Bonne semaine à tous, green or not. Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-9302390131484745022015-03-30T07:11:00.000-07:002015-03-30T07:11:22.456-07:00Grand retour, grandes nouveautés...Hello, hello,<br />
<br />
Après une si longue absence, justifiée par 3 choupis bien proche en âge. Mes préoccupations et celles de notre famille ainsi que notre vie (campagne maintenant) ayant bien évoluées, le blog va prendre un nouveau élan et aborder de nouveaux sujets.On était déja green, on va essayer de devenir super green!!! En effet, nous nous sommes engagés dans une nouvelle voie, la réduction de nos déchets pour tendre vers le zéro déchet! Vaste programme... Il y aura donc bien sur toujours des recettes pas seulement culinaires mais aussi cosmétiques, de produits ménagers; je partagerai aussi avec vous des expérience du quotidien et des infos sur la réductions des déchets, l’environnement, les belles initiatives qui fleurissent un peu partout.<br />
<br />
Mon premier partage d'expérience sera sur les courses zéro déchet et les sacs à vrac.<br />
Depuis quelques temps déjà, je fais mes courses d'épicerie principalement au rayon vrac de mon magasin bio et ça fonctionne à merveille, plus de sac papier ou plastique de pomme de terre ou de mais qui finissent fatalement à la poubelle.<br />
<br />
Si vous souhaitez vous y mettre, vous pouvez vous coudre des petits sac en tissus d'environ 25x30 avec une petite ficelle ou visiter ma <a href="http://www.alittlemarket.com/boutique/objectif_zero_dechet-1696447.html" target="_blank">boutique Little Market</a>.<br />
<br />
Je travaille avec majoritairement des tissus de récupération ou recyclés pour plus de cohérence avec ma démarche et ainsi réduire l'empreinte écologique et le prix de mes produits. Je souhaite effectivement que ce que je propose soit accessible à tous.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie-U3Bp_3zB9Nb5T6A6h065H-m1KHzfCg9tsf3yu8KTpx4Lz0-McRZQHh6QFMvg4jpPqpgi0_pwOO-F0XqfJXLBxxJ9N5RytDbIU5Ydr7gY9e68KXcCpqssyIqeb25wcIU_tgWjc_tYfM/s1600/IMG_3665.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie-U3Bp_3zB9Nb5T6A6h065H-m1KHzfCg9tsf3yu8KTpx4Lz0-McRZQHh6QFMvg4jpPqpgi0_pwOO-F0XqfJXLBxxJ9N5RytDbIU5Ydr7gY9e68KXcCpqssyIqeb25wcIU_tgWjc_tYfM/s1600/IMG_3665.JPG" height="259" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Je vous présenterai bientôt mon attirail complet de courses zéro déchets!<br />
<br />
Bonne semaine à tous, green or not. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0Merfy, France49.295466 3.946306999999933449.2540425 3.8656259999999332 49.3368895 4.0269879999999336tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-7222700315567182382011-12-02T01:03:00.000-08:002016-05-28T01:50:30.767-07:00Par quoi remplacer le lait de vache<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">Il peut y avoir plusieurs raisons de vouloir remplacer le lait de vache: intolérance, allergies, infections ORL à répétitions, et autres effets du lait "fait pour le gros veau de 400kg et pas nos petits corps tout légers".</span></span></span></span></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">Je ne m'étendrai pas sur les méfaits du lait de vache, il y a suffisamment d'info sur le net.</span></span></span></span></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">Par contre, par quoi le remplacer, c'est plus intéressant. Concrètement, quoiconfait!</span></span></span></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><br /></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: inherit;">Mon ainé, vers 6 mois avait des plaques sur le visage qui après de multiples recherches étaient simplement dû au lait de vache donc on est passé au lait végétal ce qui était plus facile c'est qu'il a été diversifié tôt donc il avait déjà différentes sources de vitamines, minéraux, etc. dans son alimentation. Pas de questionnement sur comment complémenter. </span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: inherit;">Pour les bébés, il y a plusieurs possibilités: les lait De Bardo (BardoJum est très bien pour commencer), pour savoir comment les complémenter<span style="font-size: xx-small;"><span style="color: black; font-family: inherit;"> </span></span></span></span><span style="color: navy; font-family: Arial; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="color: black; font-family: inherit;">e<span style="font-family: inherit;">n Omega 3, Oméga 6</span>, fer</span></span>:</span><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: inherit;"> aller sur leur site ou contacter les. Prémibio a sorti depuis peu un lait maternisé à partir de 4 mois à base d'amande</span></span> et de riz (et un autre de chèvre et riz).</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Quand ils sont un peu plus grands, vous pouvez donc avec ou sans compléments utiliser les lait De Bardo, ou des laits végétaux en brique.Veillez toujours à avoir une alimentation équilibrée pour ne manquer de rien! </span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Les plus faciles à utiliser sont pour moi le lait d'avoine et de riz, ils sont doux et n'ont pas un gout trop prononcés, ils vont avec tout. A boire, riz et avoine sont sympa et accessible (goût et prix), certains laits de soja, il faut en gouter différentes marques (ils ont tous des goût différents). Mais vous vous régalerez avec les lait de châtaigne, noisette ou amande que vous pouvez boire nature, dans un café ou une chicorée (bon pour la digestion!). Les laits de châtaigne et noisette sont un délices dans les crêpes, les pancakes, les gâteaux, le riz au lait. </span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pour le petit déjeuner, je vous propose lait d'amande et chocolat.</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Vous pouvez aussi remplacer la crème fraîche par les crèmes liquides végétales soja, avoine, amande, ... Avec la crème de soja, souvent les gens ne sentent pas vraiment la différence.</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Les dessert, ils en existent à base de soja ou de riz en brique, mais vous pouvez aussi faire vous même des dessert: tapioca, semoule, crème de céréales, riz au lait avec des laits végétaux et éventuellement des fruits.</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></span></span>
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com2Merfy, France49.295466 3.94630749.2747555 3.906825 49.3161765 3.985789tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-60800575119920617062011-11-23T06:25:00.001-08:002011-12-02T03:00:41.360-08:00Purée de topinambours et pomme vertePour nos petits bouts ou pour nous, c'est super bon et super facile! On peut même imaginer en faire un hachis parmentier qui change avec du poulet ou de l'agneau par exemple. <br />
<br />
Ingrédients<br />
Pour deux portions bébé<br />
- 2-3 topinambours <br />
- 1 belle pomme de terre<br />
- 1 pomme granny smith ou autre pomme acidulée<br />
<br />
Préparation <br />
Couper les légumes et les faire cuire à la vapeur pendant 25 mn, puis les mixer. Ajouter une cuillère d'huile d'olive, une noisette de beurre ou de la crème liquide soja (parfait quand on veut éviter le lait de vache).<br />
<br />
Régalez-vous!Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-26997061443954607442011-11-09T03:44:00.000-08:002011-11-09T03:45:50.794-08:00Le thym contre les rigueur de l'hiver<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Pour se défendre cet hiver contre toute attaque, il faut avoir un corps en super forme! Alors, en plus de notre arsenal propolis/pépins de pamplemousse, voici la tisane de thym. Le thym a des propriétés antiseptique et antivirales, expectorantes et antispasmodiques. Donc en prévention ou quand vous avez un bon rhume, grippe ou autres misères: tisane de thym et miel. </div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Pour mon crapeau de 8 mois, je donne une cuillère à café par jour dans un biberon et pour celui de 2 ans une cuillère à soupe 2 fois par jour.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtQLx_CFKSeWpsAzhS1a3atcQj79qA4j_T1DLo_VKy5tZwAjSSlKujnrNFL6OC-2ijMT1rDlE_t_0DPu7CWp6GqAm7gf1ySwFFv83L4e-k3R0S0UInjMjiGkkSbx9UJaqhXbCjmMJKQ64/s1600/250px-Thymian.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtQLx_CFKSeWpsAzhS1a3atcQj79qA4j_T1DLo_VKy5tZwAjSSlKujnrNFL6OC-2ijMT1rDlE_t_0DPu7CWp6GqAm7gf1ySwFFv83L4e-k3R0S0UInjMjiGkkSbx9UJaqhXbCjmMJKQ64/s1600/250px-Thymian.jpg" /></a></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-36534394070522575342011-11-05T08:26:00.000-07:002011-12-02T03:13:12.402-08:00La propolisDeuxième remède miracle toujours disponible dans notre pharmacie de bio addict, la propolis.<br />
C'est une résine végétale fabriquée par les abeilles comme mortier et anti-infectieux pour assainir la ruche.<br />
Depuis quelques temps, on peut trouver de la propolis sans alcool, donc on peut en donner aux enfants! J'en donne à mes enfants, pour celui de 9 mois: 2 gouttes 2 fois par jour pour les défenses immunitaire et 3 fois par jour quand il est malade ; pour celui de 2 ans: 3 gouttes (2 fois par jour pour les défenses immunitaire et 3 fois par jour quand il est malade). La marque qui fait la propolis sans alcool est Ballot-Flurin, plus d'info <u><a href="http://www.ballot-flurin.com/extrait-propolis-sans-alcool-p-954.html"><span style="color: #999999; font-weight: bold;">ici</span></a>.</u><br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkIg3rZ9_I9YO4hp5h2K03_1abLYky9TorD_IYgYBcX9AbC3sPV8mNQzXP-YsZPnqSh1-ldSOhuS6neiZ2KhJLqHruMXc9_mXcHXB45MDpMOMMncwD7XPSLTdHGZG-qtmM8OqtbmKuWfk/s1600/propolis.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5671787939069957234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkIg3rZ9_I9YO4hp5h2K03_1abLYky9TorD_IYgYBcX9AbC3sPV8mNQzXP-YsZPnqSh1-ldSOhuS6neiZ2KhJLqHruMXc9_mXcHXB45MDpMOMMncwD7XPSLTdHGZG-qtmM8OqtbmKuWfk/s320/propolis.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 224px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 269px;" /></a>Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-18015226569565475062011-11-05T07:58:00.001-07:002011-11-09T03:27:46.225-08:00La magie de l'extrait de pépins de pamplemousseQuand on est malade (ORL, digestif, Grippe, ...), un boutons de fièvre, une mycose, etc, ou pour renforcer le système immunitaire: je vous conseille extrait de pépins de pamplemousse. C'est un puissant antimicrobien, antibactérien et fongicide. Il contient une concentration élevée de bioflavonoïdes et de la vitamine C.<br />
Pour nous, il suffit de lire la posologie sur les boites par contre pour les enfants, il faut diviser par rapport à leur poids. Je le donne à partir d'un an, 2-3 gouttes 3 fois par jour si malade et deux fois par jour en cure pour renforcer le système immunitaire (super source de Vit C). Vous pouvez le dilué dans un peu de jus de fruits pour que ça passe mieux.<br />
Je vous mets à la suite un petit topo sur tout ce que ça peut faire!!!<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">EN INTERNE</span> <br />
- Utilisation de l’extrait en interne: entre 3 et 15 gouttes dans un verre d’eau ou, si trop acide, de jus de fruits 2 à 3 fois par jour, jusqu’à ce que les symptômes aient disparu. Commencer par 3 gouttes et augmenter progressivement la dose.<br />
- <b>Inflammations</b> en général<br />
- <b>Rhumes et grippe </b><br />
- <b>Infections gastro-intestinales </b><br />
- <b>Gastrites, ulcères</b> (hélicobacter pylori)<br />
- <b>Candida albicans </b><br />
- <b>Tous problèmes dûs à des champignons</b>, levures ou moisissures : problèmes cardiovasculaires, rhumatismes, arthrite, goutte, asthme, sinisute, gastrite, tuberculose, cancer.<br />
- <b>Candida dans les intestins</b> pouvant donner des symptômes tels que: flatulence, diarhée, colite, ulcères du système digestif, allergies, hyperactivité, déséquilibres hormonaux, maux de tête, migraines, mauvaise mémoire, perte d’équilibre, maux d’oreilles, problèmes de reins etc…<br />
Dose pour candida et autres champignons parasites:<br />
1ère semaine: 3 9 gouttes dans un verre d’eau 1 x par jour<br />
2ème semaine: 3 9 gouttes dans un verre d’eau 2 x par jour<br />
3ème semaine: 3 9 gouttes dans un verre d’eau 3 x par jour<br />
Poursuivre ce traitement pendant 1 à 3 mois ou plus suivant l’intensité du problème.<br />
- <b>Allergies secondaires</b> (qui ne sont pas dues à un allergène spécifique donnant des symptômes immédiats).<br />
A titre préventif: En voyage dans les pays où l’eau et la nourriture ne sont pas toujours au top: quelques gouttes diluées dans le verre d’eau tous les jours pour prévenir l’installation de parasites, vers, etc.<br />
<span style="font-weight: bold;">EN EXTERNE</span> <br />
- <b>Maux de bouche </b>(aphtes etc.) (10 gouttes diluées dans 1 verre d’eau)<br />
- <b>Hallitose</b> = mauvaise haleine (en gargarismes – 5 à 10 gouttes diluées dans 1 verre d’eau)<br />
- <b>Lèvres gercées</b> (diluer 2-3 gouttes dans une c.à s. d’huile et appliquer plusieurs fois par jour)<br />
- <b>Herpes labial </b>(6-7 gouttes diluées dans une c.à s. d’huile. Appliquer plusieurs fois par jour)<br />
- <b>Dissoudre le tartr</b>e (1 ou 2 gouttes directement sur une brosse à dents humide. Brosser les dents 3 x par jour)<br />
- <b>Gingivite</b> (comme pour dissoudre le tartre. Puis rincer avec 5 à 10 gouttes diluées dans un demi-verre d’eau)<br />
- <b>Rhinite</b> (tamponer l’intérieur du nez avec un tampon de coton trempé dans une solution de 3 gouttes d’extrait diluées dans un coquetier d’eau)<br />
- <b>Sinusite</b> (Se rincer le nez avec la solution ci-dessus) <br />
- <b>Angine</b> (10 gouttes diluées dans une tasse d’eau tiède. Se gargariser 5 à 6 fois par jour. Utiliser en même temps l’extrait en interne: entre 3 et 15 gouttes dans un verre d’eau ou, si trop acide, un verre de jus de fruits 2 à 3 fois par jour. Commencer par 3 gouttes et augmenter progressivement la dose)<br />
- <b>Toux</b> (Gargarismes plusieurs fois par jour avec une solution de 10 gouttes dans un verre d’eau tiède + utilisation en interne (v. angine)<br />
- <b>Laryngite</b> (même solution que pour la toux, 3 x par jour)<br />
- <b>Nettoyage des oreilles</b> (10 gouttes dans un décilitre [un coquetier] de glycérine ou d’huile. En verser plusieurs gouttes dans les oreilles, 1 à 2 fois par jour). NB!!! Ne jamais mettre l’extrait pur dans les oreilles!!!)<br />
- <b>Inflammation de l’oreille moyenne</b> (comme pour le nettoyage ci-dessus. On trouve aussi dans le commerce des gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse pour les oreilles).<br />
- <b>Shampooing traitant et Pellicules </b>(Mettre une dose de votre shampooing habituel dans la main et y ajouter 5 à 10 gouttes d’extrait. Masser le cuir chevelu pendant environ 2 minutes)<br />
- <b>Eczéma et diverses irritations du cuir chevelu</b> (en plus du shampooing, utiliser l’extrait en lotion: tamponner avec un coton imbibé d’une solution de 20 gouttes d’extrait dilué dans un coquetier d’eau).<br />
- <b>Démangeaison du cuir chevelu</b> (En chercher la cause. En attendant, si le shampooing traitement [voir plus haut] marche, continuer).<br />
- <b>Acné et boutons d’origine diverse</b> (Humidifier le visage. Mettre 5 gouttes d’extrait dans une paume et s’en frotter les paumes, puis s’en enduire le visage et masser)<br />
- <b>Coupures, égratignures, brûlures légères </b>(Utiliser le « First-Aid Spray à l’extrait de pépin de pamplemousse » du commerce. En son absence, diluer quelques gouttes d’extrait dans un peu d’eau et poser très délicatement en compresse sur la plaie ou la brûlure)<br />
- <b>Dermatite</b> (Ne jamais laver au savon! Rincer à l’eau et masser la zone affectée avec une dilution de 10 gouttes d’extrait dans un coquetier d’huile)<br />
- <b>Psoriasis</b> (masser la zone affectée avec une dilution de 10 gouttes d’extrait dans un coquetier d’huile. Continuer s’il y a amélioration)<br />
- <b>Eczéma sec</b> (même traitement que pour psoriasis. Très efficace)<br />
- <b>Eczéma suintant </b>(utiliser la poudre d’extrait de pépin de pamplemousse)<br />
- <b>Piqûres d’insectes</b> (appliquer sur la piqûre sans dilution. Pour les peaux sensibles, diluer dans un peu d’eau ou d’huile)<br />
- <b>Ulcères variqueux</b> (en compresses. Diluer 30 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse dans un coquetier d’eau bouillie et refroidie. Renouveler fréquemment)<br />
- <b>Verrues</b> (extrait pur directement sur la verrue 2 x par jour. Cela peut prendre du temps, mais c’est efficace).<br />
- <b>Mycoses de la peau </b>(appliquer pur ou dilué dans un peu de glycérine sur les parties affectées. Continuer un certain temps après la disparition de la mycose pour prévenir une récidive. Exposer la peau au soleil et à l’air libre le plus possible)<br />
- <b>Mycose des pieds</b> (comme pour la mycose de la peau. Ajouter également 20 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse à la dernière eau de rinçage des chaussettes. Si la mycose se met à suinter, utiliser la poudre d’extrait de pépin de pamplemousse)<br />
- <b>Transpiration excessive des pieds</b> – due également à des champignons (Bains de pieds où 50 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse ont été diluées)<br />
- <b>Cors et cals</b> (bains de pieds de 5 à 10 min. où 30 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse ont été diluées)<br />
- <b>Mycose des ongles – mains et pieds</b> (Préparer le terrain en limant aussi ras que possible l’ongle affecté au-dessus d’un papier journal. Si lime en métal, désinfecter la lime à l’extrait de pépin de pamplemousse pour ne pas infecter les autres ongles. Jeter le papier journal contenant la poudre d’ongle. Mettre de l’extrait de pépin de pamplemousse pur sur l’ongle affecté 2 x par jour. Reprendre le limage de l’ongle tous les 3 ou 4 jours, puis plus tard toutes les 3 ou 4 semaines. Important! Continuer le traitement 2 x par jour pendant plusieurs mois pour prévenir les récidives).<br />
- <b>Vaginite, mycose vaginale (candidose), bactéries et parasites vaginaux </b>(Ne jamais utiliser d’extrait de pépin de pamplemousse pur dans la région vaginale. Ne pas laver au savon mais rincer à l’eau dans laquelle quelques gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse et d’huile d’arbre à thé ont été ajoutées Utiliser le bain vaginal suivant au moins une fois par semaine: 1 à 3 gouttes d’extrait dans un verre d’eau tiède + 5 gouttes de teinture d’échinacea. Mettre ce mélange dans une poire et l’injecter dans le vagin. Garder quelques minutes. Répéter toutes les 12 heures pendant 3 jours, puis continuer le traitement une fois par jour. Vaporiser les protège-slips avec le spray d’extrait de pépin de pamplemousse qu’on trouve dans le commerce. Après le traitement, pour ré-ensemencer la flore vaginale, mélanger du yaourt naturel à une quantité égale d’eau chaude et l’injecter dans le vagin. L’efficacité de ce traitement n’est plus à prouver. En cas de candidose, faire également un traitement interne car les mêmes champignons se retrouvent dans l’intestin et doivent être éliminés en même temps pour prévenir les récidives. Ajouter 20 gouttes à la dernière eau de rinçage des sous-vêtements pendant tout le traitement pour éviter la propagation des champignons).<br />
- En même temps, chez le partenaire: Mélanger 10 gouttes d’extrait dans un coquetier d’huile de sésame et en enduire le pénis. Laisser agir plusieurs minutes. Ne jamais utiliser d’extrait pur sur les parties génitales. Poursuivre le traitement pendant 15 jours environ. Ajouter 20 gouttes à la dernière eau de rinçage des sous-vêtements pendant tout le traitement pour éviter la propagation des champignons.Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-5646681166581674522011-11-05T06:45:00.000-07:002011-11-05T07:57:50.211-07:00Pâtes à la tomate douceUne petite recette sympa et facile à aimer pour les enfants, mon crapaud de 2 ans a beaucoup apprécié.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ingrédients pour un enfant</span><br />1 tomate<br />1/2 càc de miel<br />1 càc d'huile d'olive<br />1 pincée d'ail semoule<br />1 belle pincée d'herbes de Provence<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Préparation</span><br />Éplucher et épépiner la tomate, la couper en dés et la mettre à réduire avec le miel, l'huile, l'ail et les herbes de provence. Remuer régulièrement pendant les 10-15 mn de cuisson. En parallèle, faire cuire une belle poignée de pâtes (les tortis, c'est sympa). Et voilà!Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-18701220611116384772011-11-04T07:54:00.000-07:002011-11-04T08:03:32.241-07:00Pour occuper les enfants de tous âgesVoici quelques adresses de sites pour les enfants ou vous trouverez des activités à faire avec eux pour les éveiller, les distraire, les amuser.<br /><br /><a href="http://www.petitestetes.com/"><span style="color: rgb(153, 153, 153);">www.petitestetes.com</span></a><br /><a href="http://www.teteamodeler.com/"><span style="color: rgb(153, 153, 153);">www.teteamodeler.com</span></a><br /><a href="http://www.caboucadin.com/"><span style="color: rgb(153, 153, 153);">www.caboucadin.com</span></a><br /><br />Amusez-vous bien, les petits loups!Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-32779567277303083352011-11-02T06:37:00.000-07:002011-12-02T03:08:51.213-08:00The retour et les Fruits et Légumes de saisonsAprès une nouvelle pause, pendant l'arrivée du deuxième crapaud, me revoilà! Et je confirme la nouvelle tendance, ce ne sera plus uniquement la cuisine mais aussi les enfants comment les nourrir, les soigner, les amuser, les rendre intelligents!!!<br />
<br />
C'est important pour nous et pour la nature de respecter le rythme des saisons. Pour vous y aider, voici un <a href="http://www.fondation-nature-homme.org/sites/default/files/pdf/outils/alimentation_affiche_fruit_legume_saison.pdf" style="color: purple;" target="_blank">calendrier des saisons</a>.<span style="background-color: #cccccc;"></span><span style="background-color: #cccccc;"></span><br />
En prime, en voici un autres pour <a href="http://blog.imprimerie-villiere.com/wp-content/uploads/2009/07/eco-blog-calendrier-poissons-fruits-de-mer-saison-version-poche-bd1.pdf" style="color: purple;">les poissons et fruits de mer</a><span style="color: #666666;">.</span>Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-75504398151161375392010-04-22T09:24:00.000-07:002010-04-28T04:55:43.930-07:00Pancakes au lait de châtaigneJe ferai juste un commentaire: un régal!!!<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Pour 4 personnes</span><br />750ml de lait de châtaigne<br />250g de farine<br />2 œufs<br />10g de levure<br />2 càs de sucre<br />1 càs de fleur d'oranger<br />1 pincée de sel<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Préparation</span><br />Mélanger les œufs, le sucre, le sel, la fleur d'oranger puis y incorporer le lait de châtaigne et efin petit à petit la farine et la levure. Laisser reposer une demi journée. Faire cuire dans un peu de matière grasse.<br /><br />Vous pouvez y rajouter de la pomme rapée, c'est délicieux ou le déguster avec un peu de sirop d'agave pour changer du sirop d'érable.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivScV6IhAMfBclL2xUE19UUNSA5mj3NaI8HgX-ocJK6m4RQ48e1LldDaL39qVkwsIOOS4zwuw_elqe0-S81whfyZiPsnYvaNiUOVqp0VQi2AihgRA5EBatB-_02WEfTDTzogzXmETlcBw/s1600/pancake+chataigne.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 184px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivScV6IhAMfBclL2xUE19UUNSA5mj3NaI8HgX-ocJK6m4RQ48e1LldDaL39qVkwsIOOS4zwuw_elqe0-S81whfyZiPsnYvaNiUOVqp0VQi2AihgRA5EBatB-_02WEfTDTzogzXmETlcBw/s320/pancake+chataigne.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465155508573968514" border="0" /></a>Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-84824977074396119282010-04-22T09:22:00.000-07:002011-12-14T07:48:46.822-08:00Panacotta de gorgonzola<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;">C'est la deuxième panna cotta au fromage que je vous propose mais je ne m'en lasse pas! Le Gorgonzola est un fromage plus délicat et le résultat est délicieux!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><b>Ingrédients pour 8 personnes (en verrines)</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><o:p> </o:p></span></div>
<ul style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">100g de gorgonzola<o:p></o:p></span></li>
<li><span style="font-size: small;">40cl de crème liquide entière<o:p></o:p></span></li>
<li><span style="font-size: small;">10cl de lait</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><o:p>2 feuilles des gélatine</o:p></span></li>
<li><span style="font-size: small;">4 fines tranches de lard<o:p></o:p></span></li>
<li><span style="font-size: small;">Sel et poivre<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><b>Préparation</b></span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;">Couper le gorgonzola en tout petits morceaux, puis mélanger les au lait, saler et poivrer un tout petit peu et faire chauffer. Quand c’est chaud, mixer et y incorporer les 2 feuilles de gélatine préalablement ramollies dans l’eau froide. Verser dans les verrines, laisser refroidir puis mettre au réfrigérateur pendant 2 heures. Faire griller au four vos tranches de lard couper en deux. Servir frais avec la chips de lard sur le dessus. On peut préparer les panna cotta la veille.</span></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">On peut les faire avec de l'agar agar, si on ne les fait pas à l'avance. Car l'agar agar supporte moins bien l'attente.</span></div>Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-61436725648129392802010-03-29T09:15:00.000-07:002010-03-29T11:03:32.997-07:00Sucre au thé vert vert matchaPour les adeptes du thé vert matcha comme moi, voila comment se régaler avec nos yaourts et fromages blanc.<br /><br />Prendre 100g de sucre de canne et 2 cuillères à café bombées de thé matcha, le mettre dans un pot à couvercle. Secouer-les plusieurs fois et c'est prêt, ne pas ouvrir tout suite sinon il y a un risque de nuage vert! Ce mélange se conserve très longtemps, plus que le temps qu'il faut pour le finir...Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-43776707040732707622010-03-28T09:04:00.000-07:002010-03-28T09:16:34.922-07:00Le retourCela fait très longtemps que je n'ai pas alimenter mon blog, cette longue absence est due à une grossesse nauséeuse et tumultueuse et un petit garçon très demandeur. Comme pour beaucoup, l'arrivée d'un enfant est un grand bouleversement et implique des changement notamment dans nos loisirs et préoccupations. Je pense donc que mon blog va un peu changer et ne sera plus principalement orienté vers la cuisine. L'arrivée de notre petit crapaud, m'a rendu nettement moins disponible pour la cuisine, les sorties et les voyages. J'ai décidé, n'en déplaise à Madame Badinter, de m'occuper de notre fils, de lui préparer du brocoli bio et d'éviter au maximum les petits pots sataniques (soit dit en passant, je ne renie pas leur utilité en dehors de la maison). Résultat, il trouve les petits pots salés aussi peu appétissants que moi et je ne peux pas lui en vouloir! Par contre, une pause un peu trop longue entre deux cuillères de ma purée pomme de terre/carottes BIO, et c'est le drame. Je vous mets très bientôt ma recette toute simple de panacotta de gorgonzola.Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-84631876027959578922008-12-09T04:59:00.000-08:002008-12-12T05:00:39.920-08:00Quelques jours à Istanbul<div align="left">Que dire après une telle absence! Que j'ai manqué de temps, d'énergie, que ma main n'était pas en grande forme, bref, un peu tout à la fois. Faisons donc un petit bond en arrière d'un mois. J'ai eu la chance de partir à <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Istanbul</span> quelques jours début novembre. Nous avons eu un temps magnifique et eu la chance de découvrir <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Istanbul</span> sous de belles lumières. Bien sûr, je n'ai pas pu <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2">m'empêcher</span> de faire en long et en large, les bazars de la ville. Tout d'abord le Grand!!! Et, bien <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_3">évidement</span> le bazar aux épices, un régal pour les yeux! un peu pour les papilles aussi car je n'ai pas pu résister aux loukoums divers et variés. </div><div align="left"></div><div align="left">J'ai ramené: du sel de citron (pas encore essayé! mais recommandé <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4">apparemment</span> sur les poissons grillées), des épices pour boulettes (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">köftes</span>), deux ou trois mélanges <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6">notamment</span> le 19 épices, du sumac (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">déja</span> essayé maintes fois: délicieux sur une salade, des crudités ou sur un petit <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">crostini</span> tartiné de fromage de chèvre frais), du curcuma, des boutons de roses et de la poudre de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">sahlep</span> (boisson sucrée à base de racine d'orchidée et de lait chaud).</div><div align="left"></div><div align="left">Mes coups de coeur: le <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">sahlep</span>, le <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">kebab</span> d'aubergines, et les <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">simits</span></div><div align="center"><br /></div><div align="left"><br /><strong>On a <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_13">goûte</span> quelques petites choses <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_14">sympathiques</span>:</strong></div><div align="center"><br /></div><div align="center"></div><div align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278883798387994658" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitl8O_bo4H73OTZkm5XcHlmMVr3szAkGDVYwAUWogkGMyjtO_mT_5z3X-4r7SYASzZFF37HIyIZT62LM_coPQ-m7x69zGVGbjPDYFzHOPxo0Vq1LfkmMaI8WgHbqLvIvVQQmHnpaszKa0/s320/5096817160233_0_ALB.jpg" border="0" />Des <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">simit</span>, des petits pains au sésame </div><div align="center"><br /></div><div align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278883253142945314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWvB-2ZIHGcm0NEryiWL4BItnB0HwNNcJiqtDsZxhi5VkZg4PfmmuOLF9Q84SFDYPlxf3tbSfNTK2bbzT7Oe8CWJZCaQCSlDLUktayrLcGSA66Ls4qSCuFbfCQVzGYtE8eel2KXFUi2EU/s320/3205017160233_0_ALB.jpg" border="0" /></div><p align="center">Des marrons chaud partout, partout. J'adore!<br /></p><br /><div align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278884436886365682" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 289px; CURSOR: hand; HEIGHT: 194px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwx7jfQoET6KxBRnAmMxcsQQcWU5RnXzbFFV9sZhuholrIm_ZRNVUJn_KELpmfvMgQbL-RuMKs3kH3K_loBrgmSHUwTPFLRLhmdIhTKQknrxwZvwW7KB-nAzYlWTlJal1us1SXwa7ZM6o/s320/koftes.jpg" border="0" /> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">Köftes</span>, boulettes de viandes<br /></div><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278884776157875602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 214px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUoX-T3p8CRtjZkLZP-tDhUapACrmypd4n13udVsZNdk7uSRSgPQeXwiBMN0KxDDcNRWZTwnuxjVxYDWQyN5RD66EJGwnwgIpstZ_bKl6napErXGEUA2U712vm8TnCZXsBo_z0nCzH5HE/s320/kebab+aubergine.jpg" border="0" /><br /><p align="center">Le <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">kebab</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">d'augergines</span>, un délice. </p><p align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278886209465540946" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 306px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP4IcMj2UDcXh-kEFEh957ZQ_uFTWZU5HiO4fh4yDIM9f4XLPMSy-zSOTAc2hivWtTyoO_boObfkboaFK4MCXfO8bpweSGymLtkIViFTZkWoZq_BSVRWThkXk6O0SVuHmrH-nQkhgNJDU/s320/Pide.jpg" border="0" /></p><p align="center"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">Pides</span>, pizza turques.<br /><strong></strong></p><p align="left"><strong>Et quelques images</strong> <strong>pour un petit voyage virtuel:</strong></p><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278885460935424242" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4lg1T5VjwlDLwW-z3u9gUKdnvd65IVkVPwAGJSWpqLMzK5TKmMl1YuSifpwR_8blAsHvktj0wsVV2s7rp5aeF3lm99UjqwYWgVirsAKUV6g-YE29ZcqOcwYOt_dLOMYFg1OXwyvRefug/s320/2539807160233_0_ALB.jpg" border="0" /> <p align="center">La mosquée Bleue<br /><br /></p><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW0Rmvp8PHWUnQgtbgfSNaGsKg3UW5bF-2WYk1QLhYD1JJP8jpI3A-ivfwzFMyMe6iiKr4vNOs3XtYUWevIfqV6aEwDjt3Xim_B1gcwQnIQobMhv9mvb8AIn0rGQA4J_VBIQmUMaFjjV8/s1600-h/2732517160233_0_ALB.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278862120736336802" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW0Rmvp8PHWUnQgtbgfSNaGsKg3UW5bF-2WYk1QLhYD1JJP8jpI3A-ivfwzFMyMe6iiKr4vNOs3XtYUWevIfqV6aEwDjt3Xim_B1gcwQnIQobMhv9mvb8AIn0rGQA4J_VBIQmUMaFjjV8/s320/2732517160233_0_ALB.jpg" border="0" /></a> Sainte <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">Sophie</span></div><div align="center"><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278882572835106322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMJMy-_xtMmM5cJeqDaAZN89Hl2PeopV7ek3QAKVNWAqnCsGK99xukuLG91uuDyX5D6SG2nWacOS6kLUB6ibdXQ8XHVrcb76Ge4kdsxWj_prZd-PCIlCTzgFi3HvNiAg0eIqlzKSYGEGs/s320/2433217160233_0_ALB.jpg" border="0" />Le Palais de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">Topkapi</span></div><br /><div align="center"></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278882877626176578" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsz47aY8iAiK8cBOfqA_X8wXR8CXPVXsM00iGlF8d9h-gfmC81CRy7-m-pm4s58m2r_V_pOXi_Ik5bkRWWUKM_MUfL4jWuexuFlbK1de6bm5uqNGdat6OpPiqOfp7tWl8h_noZN03QsDY/s320/5485317160233_0_ALB.jpg" border="0" /> <p align="center">Depuis le Palais <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">Topkapi</span> </p>Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-35739288225691253542008-11-03T03:19:00.000-08:002008-12-09T06:11:39.483-08:00Le Dragon d'or à BordeauxIl faut que je vous fasse partager mon affection pour ce restaurant vietnamien chinois particulièrement bon.<br />Le Dragon d'or, situé au 11, rue Piliers de Tutelle dans le centre de Bordeaux. Tout y est excellent: les <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">nems</span> (croustillant à souhait), les ha <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">kao</span>, le canard laquées, les brochettes de boeuf, et surtout la soupe P<span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_3">hô</span>. Je vous la conseille vivement. La soupe P<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">hô</span> a quelques chose de magique pour moi, un bouquet de saveurs et elle est surtout pleine de coriandre que j'adore. Les prix sont très raisonnables et le service tout à fait agréable.Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-61816019604676931762008-10-21T00:30:00.001-07:002008-10-27T01:59:40.409-07:00Tarte aux pommes et au caramel beurre saléVoici une recette que j'ai réalisé à trois mains, celles de Monsieur mon mari et la mienne! Je mets la p<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">hoto</span> <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">incessamment</span> sous peu!<br /><br />Ingrédients pour 8 personnes (ou moins si vous êtes gourmands)<br />1 pâte légèrement sucrée (au sucre non raffiné)<br />4 belles pommes<br />80g de sucre de canne<br />40g de beurre<br /><br />Préparation<br />Éplucher , évider et couper vos pommes en deux, puis en lamelles. Étaler votre pâte.<br />Mettre le sucre dans une poêle, ensuite le mettre à chauffer à feu vif, quand il commence à se caraméliser sur les bords, intégrer le sucre encore intacte du milieu à celui qui caramélise petit à petit. Quand tout le sucre est caramélisé y incorporer beurre délicatement comme pour un beurre blanc.. verser le caramel dans le fond de tarte,étaler de manière uniforme et disposer les pommes. Mettre au four pendant40<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">mn</span> à 150°C.<br />La nôtre est partie très vite, 1 part pour le dessert, une pour le goûter, et une autre pour le petit <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">déj</span> qui suivait.Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5224708608809115722.post-12096589858973184002008-10-20T01:48:00.000-07:002008-10-21T00:29:45.517-07:00Carré de polenta de saumon et au baies rosesEncore une <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0">recette</span> de "avant mon attelle", comme ça j'ai juste à mettre en ligne. Mais malheureusement sans photo, pour cause de perte de la photo, elle a dû s'enfuir dans une faille spatio-temporelle!<br /><br /><strong>Ingrédients pour 4 personnes</strong><br />300g de polenta<br />1l de bouillon de T<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">om</span></span></span> Y<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">am</span></span></span> ou de <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_3">légumes</span><br /><span class="blsp-spelling-corrected">6 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">càs</span></span> de crème</span><br /><span class="blsp-spelling-corrected">1 poignée de baies roses</span><br /><span class="blsp-spelling-corrected">4 tranches de saumon fumé</span><br /><span class="blsp-spelling-corrected">1 poignée <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_3">d'échalote</span></span> séchée</span><br /><span class="blsp-spelling-corrected">sel et poivre</span><br /><br /><span class="blsp-spelling-corrected"><strong>Préparation</strong></span><br /><span class="blsp-spelling-corrected"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4">Écraser</span></span> les baies roses. Porter l'eau à <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_5">ébullition</span></span>, mettre le bouillon, puis la polenta, cuire à feu moyen pendant 25 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">mn</span></span>. Sortir du feu, ajouter la crème, saler et poivrer. Puis verser une couche d'environ 2 cm de polenta dans un plat carré, y mettre ensuite le saumon, les baies roses et <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_7">l'échalote</span></span>., puis une deuxième couche de polenta. Laisser refroidir quelques heures, puis découper en carré et faire dorer à la poêle.</span>Verte et Greenhttp://www.blogger.com/profile/08987152264970115634noreply@blogger.com2